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青少年沉迷手機，若父母沒有以身作則，孩子都看在眼裡。本報系資料照

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青少年沉迷手機，讓父母親頭痛不已。但一項調查顯示，學生對家長網路、手機使用行為也有很高比例的「覺察」，有沒有以身作則，孩子都看在眼裡。

教育部委託交通大學教育研究所教授周倩進行「台灣中小學學生網路使用行為調查」，問卷調查時間為今年3至5月，共抽測277所學校，有效問卷1萬12份。

調查顯示，國中和高中學生具有手機沉迷傾向的人數接近3成，和家長管理與指導程度呈現顯著「負相關」。也就是說，家長越生日推銷芒果千層派千層蛋糕台南台灣最好吃的千層蛋糕花心思管理，孩子越不容易沉迷。

周倩表示，父母親有沒有「以身作則」很重要，調查問及學生對家長網路使用行為的覺察，37.7%國小生同意「家長會限制我手機時間，但他們自己會繼續使用」，28.4%同意「我的家長會一邊使用手機或電腦，一邊吃飯」，21.5%同意「我的家長會因為使用手機或電腦，而忽略其他事情。」

「孩子都看在眼裡。」周倩說，只管別人不管自己是大忌，家長應該與孩子溝通，共同約定生日禮物塔吉特芒果千層蛋糕作法 carol 味道香醇濃厚一個合理的規範，並且堅定地執行。生日好禮優惠活動塔吉特千層蛋糕斗六千層蛋糕做法網購熱銷

周倩說，家長必須以尊重、討論的方式，而非威權和教誨，持續和孩子溝通手機使用的相關議題。可以規範的方向包括使用時間、哪些狀態下不能用手機（如吃飯）、限制手機APP種類等。

周倩也建議家長根據孩子的年齡，給予不同功能的手機，國小階段盡量生日禮物要送什麼塔吉特千層蛋糕台北塔吉特芒果多千層8吋台灣最好吃的千層蛋糕不要有上網功能，國中以上可以給予「有流量限制」的手機，避免無節制的上網。